#0 - Wer steckt hinter dem Podcast und worum geht es?

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Leistung mit Substanz.

00:00:05: Dem Ort an dem nachhaltige Performance im Unternehmen sowie langfristig Leistungsfähigkeit von Unternehmern und Führungskräften auf den Punkt gebracht werden!

00:00:14: Möchten Sie als Unternehmer oder Führungskraft verstehen, wie sie Krankentagesenken, Ausfälle vermeiden und gleichzeitig die Leistungs- fähigkeit im Unternehmen so wie Ihre eigene langfristigt sichern können?

00:00:25: Dann sind Sie hier genau richtig.

00:00:28: Freuen Sie sich auf diese Folge und Ihren Gastgeber Björn Johansmeier.

00:00:37: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge Null meines Podcasts Leistung mit Substanz!

00:00:45: Mein Name ist Björnn Johansmaier, ich bin Executive Coach, Organisationsberater und wie ich es heute nenne Performance-Kultivator für gesunde Spitzenleistungen.

00:00:56: Dieser Podcast hieß fast zwei Jahre lang Corporate Culture Podcast Und das aus gutem Grund, denn Unternehmenskultur war über viele Jahre das zentrale Thema meiner Arbeit.

00:01:06: Ich durfte es erleben was für ein enormen Einfluss Kultur auf die Leistungsfähigkeit von Unternehmen haben kann sowohl in positiven als auch im negativen.

00:01:16: Vielleicht eine kleine Story dazu direkt recht früh in meiner Karriere habe ich in einem Konzernbereich gearbeitet der über wirklich Jahrzehnte lang Verluste geschrieben hatte und die Stimmung war entsprechend schlecht.

00:01:28: Leute machen sich so, okay wann die Mutter vielleicht das Licht hier ausmacht und ähnliches.

00:01:32: Das hat sich aber natürlich auf die Unternehmenskultur ausgewirkt wie entsprechend pessimistisch ein bisschen zynischen Wahlkonflikte waren relativ häufig Unsicherheit und auch wenig wenig Vertrauen in der Zusammenarbeit insgesamt.

00:01:49: Dann kamen neuer Geschäftsführer, was faszinierend war dieser neue Sprecher der Geschäftsführung wenig an den Prozessen oder Strukturen gearbeitet, sondern wirklich einen absoluten Schwerpunkt auf das Thema Kultur gesetzt.

00:02:02: Also er hat dadurch, ich sag mal ganz klar Werte etabliert eine Orientierung geschaffen und das Führungsteam zusammengeschweißt und damit auch da hat sich die Zusammenarbeit wirklich Schritt für Schritt nachhaltig deutlich positiv entwickelt.

00:02:22: Und das Faszinierende war, dass er innerhalb von zwei Jahren es geschafft hatte aus diesen chronischen Verlusten wieder schwarze Zahn zu schreiben und das nachhaltig.

00:02:33: Das war keine Eintagsfliege, sondern war wirklich nachhaltigt der Fall.

00:02:37: Diese Erfahrung hat mich wirklich wahnsinnig geprägt.

00:02:42: Deshalb habe ich mich auch über zwanzig Jahre lang intensiv mit dem Thema Leadershipkultur und Veränderungen beschäftigt Und ich hole vielleicht noch mal ein bisschen aus.

00:02:56: Mein beruflicher Weg hat eigentlich relativ klassisch begonnen, und zwar habe ich ein duales BWL-Studium bei Robert Bosch gemacht, hab dann zunächst so eine internationale Vertriebs- und Marketingkarriere hinter mich gebracht, war unter anderem in Mexiko und USA – und dann aus einer Art Karrierewechsel folgt neben Coachingausbildung im Masterstudium an der University of Pennsylvania mit dem Schwerpunkt Organisationsberatung und Executive Coaching.

00:03:26: Und schließlich, wie gesagt, in der Schritt in die Selbstständigkeit.

00:03:31: In den letzten Jahren durfte ich viele Unternehmer von Führungskräften und Organisationen begleiten vom Mittelstand bis hin zu internationalen Konzernen.

00:03:40: und genau darüber – also sprich das Thema Corporate Culture und wie man das Ganze erfolgreich gestalten kann, habe ich in den ersten forty-fünf Folgen dieses Podcasts fast ausschließlich gesprochen.

00:03:55: Aber in den letzten Jahren hat sich mein Blick so ein bisschen erweitert und zwar bei der Arbeit mit Unternehmern Führungskräften wurde immer deutlicher nachhaltige Spitzenleistungen entstehen nicht alleine durch Strategie oder Kultur sondern sie entstehen dann wenn Menschen langfristig gesund leistungsfähig und mit Gesundheit auch psychisch stabil bleiben.

00:04:20: Und gerade im Mittelstand ist es ja fatal, kann zumindest fatale Auswirkungen haben, wenn Leistungsträger, Führungskräfte oder gar der Unternehmer die Unternehmerinnen plötzlich wegbrechen und das auch noch dann für längere Zeit eventuell.

00:04:36: Das Interessante dabei ist dass ich mich mit dem Thema schon länger beschäftige Weil nämlich zu Anfang meiner Selbstständigkeit habe ich selber bei mir einen deutlichen Leistungsabfall festgestellt, mit weniger Energie und weniger Belastbarkeit.

00:04:54: Und das Gefühl was da damit gekommen ist war wirklich als hätte man einen Stecker gezogen.

00:05:00: Das war der Moment wo ich intensiv der Frage nachgegangen bin okay wie können Unternehmer und Führungskräfte?

00:05:07: eben bezogen auf mich selber, ich eben auch selbst langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.

00:05:13: Und diese Suche hat mich zum Thema Stressmanagement, psychische Resilienz, Schlafbewegungen fast in Regeneration und vor allem zu einer pflanzenbasierten Vollwettennährung gebracht.

00:05:25: Das war noch bevor in Deutschland das Thema Longevity oder Biohacking in irgendeiner Art und Weise populär war.

00:05:32: Diese Themen haben Im Endeffekt nicht nur meine Arbeit verändert, sondern letztlich auch mein Leben insgesamt.

00:05:38: Also Sport und Bewegung gehören heute zu meinem Alltag genauso Sauna- und vegane Küche.

00:05:45: Und das was mich eben auch sehr lange begleitet ist eigentlich schon noch länger vor meinem Leistungsabfall das Thema Meditationen.

00:05:56: Was ich allerdings auch eine Zeit lang vernachlässigt hatte.

00:06:00: Das ist aber jetzt nicht in Richtung... Esoterik, sondern das was ich festgestellt habe ist dass diese Meditation mir dabei geholfen hat wirklich in stressigen Situationen klar zu bleiben da meine Mitte wiederzufinden anstatt halt im Permanenten tun mich da nur zu bewegen.

00:06:19: Vielleicht interessiert mich deshalb auch neben Leistung der Frage immer stärker die Frage wie Menschen trotz Verantwortung Druck und hoher Komplexität langfristig in Verbindung zu sich selbst bleiben können Wenn man sich mit dem Thema Burnout beschäftigt, eben eine ganz wichtige Säule ist.

00:06:38: Und ja privat also neben dem Thema Mexiko und USA was ich ja schon genannt habe, hab' ich auch in Deutschland an vielen Orten gelebt.

00:06:46: Also angefangen Ost-Westfalen über Hannover, Hamburg, Rosenheim, Lindau und aktuell lebe ich tatsächlich wieder in meiner alten Heimat in Ostwestfalen in Bad Oenhausen.

00:07:00: diese Mischung aus internationaler Business-Erfahrungen, persönlicher Entwicklung meiner Suche nach nachhaltiger Leistungsfähigkeit was diesen Podcast letztlich ausmacht.

00:07:09: Weil genau diese Themen fließen sowohl in meine Arbeit ein und möchte ich auch hier in dem Podcast entsprechend berichten.

00:07:17: Ich unterstütze aktuell Unternehmen dabei psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen Und eine gesunde Leistungskultur aufzubauen.

00:07:27: Das ist zum Beispiel die von vielen als Pflicht gesehen wird, diese psychische Gefährdungsbeurteilung die man aber auch sehr gut als Auftakt für eine Kulturveränderungen nutzen kann.

00:07:39: Dann Trainings wie gesund führen was für die Führungskräfte um sie zu sensibilisieren einmal für sich selbst aber auch für ihre Mitarbeitenden besonders wichtig ist.

00:07:47: und das Thema sicher im Stress was letztlich dann auch den Mitarbeitern die Kompetenzen an die Hand gibt wirklich resilient zu bleiben und eben nicht am Burnout auszufallen.

00:07:59: Gleichzeitig begleite ich auch Unternehmer und Führungskräfte individuell im Bereich Executive Longevity, wo wir eben nicht nur das Thema Führungsalltag Stress oder Gewohnheiten angucken sondern eben auch Themen wie Schlafregenerationen aber auch Blutwerte oder epigenetische Faktoren.

00:08:17: Und die Frage wie Gesundheit und Leistungsfähigkeit letztlich langfristig so optimiert werden können dass man es auch gut in Alltag integrieren kann.

00:08:27: Ja, meine Überzeugung ist die Leistungen darf nicht auf Kosten der Substanz gehen.

00:08:33: Weder auf Kosten ... Der Mensch nimmt Unternehmen noch auf Kosten des Unternehmers oder der Unternehmerin und darum geht es auch in diesem Podcast um gesunde Führung, Burnout-Preventionen, Unternehmskultur, Executive Longevity und eben um die Frage wie nachhaltige Spitzenleistungen entstehen aber auch, wie gesagt, nachhaltig etabliert werden können.

00:08:54: Oder man könnte es auch zusammenfassen, das geht um Leistung mit Substanz.

00:08:58: Ich freue mich sehr, dass Sie dabei sind und jetzt wünsche ich Ihnen sehr viel Freude in den kommenden Folgen!

00:09:07: Das war die heutige Folge Leistung Mit Substanz.

00:09:10: Vielen Dank fürs Zuhören.

00:09:12: Weitere Informationen rund um nachhaltige Performance im Unternehmen Und Ihre eigenen langfristigen Leistungsfähigkeit finden sie auf Björn-Johansmaier.com.

00:09:23: Wenn Sie die Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen oder Ihre eigene gezielt stärken möchten, stehen Ihnen Björn Johannsmeier und sein Team sehr gerne zur Seite.

00:09:32: Den Link zum kostenlosen Erstgespräch finden sie in den Shownotes!

00:09:37: Bis zum nächsten Mal beim Podcast.

00:09:38: – Leistung mit Substanz.